淀川市民マラソン2017

1年ぶりのフルマラソンに参加してきました。 ちゃんと走るようになって通算3回目の挑戦になります。 1回目は4:25、2回目が4:15と少しずつ時間短縮で来てたので 今回は思い切って4時間切りのサブ4を狙って色々と対策をして挑みまし...

Macがおかしくなったときの対策

ひさびさに壊れたかと思って焦りました。 昨日、雨の日曜日で少し暇を持て余していました。 なのでMacbookAirのメンテナンスをやろうとして web上で評価の高いOnyXというツールを使ってみました。 おそらくツールに非はないとは思い...

FM収録と音声広告

この度有名FM局にスポンサーして広告宣伝をすることになりました。 看板などのOOHやテレビで露出すると1〜2週間で結構な額が出ていきますが、ラジオはもう少し長く続けることができるので刷り込みに効果的なんではないかということで実施に至りました...

子連れ出勤とマスコミの取材

子連れ出勤というものをやってみました。 マスコミの取材が入るので少しさくらの要素もあります。 でも会社が実際にOKなのもありこの機会に使ってみました。 結論から言うと、結構疲れました。 まわりに気を遣うというのが一番の理由で...

働き方のゆとりと厳しさ

長時間労働の是正やプレミアムフライデーなど働き方改革は 労働時間を短くすることを推奨するメッセージが目につきます。 長時間労働による安全・衛生・健康の懸念を低減する。 共働き世帯が育児に時間を使えるようにする。 こういったメ...

戸籍謄本と転籍

はやいもので入籍して10年が経ちます。 10年前に東京にいて、ここに永住するイメージも持てず。 いつか落ち着いたところに本籍を移す前提で東京の適当なところに本籍を置きました。 具体的には皇居です。 皇居が本籍と言うと、そういう人...

ハッピーセット

子供がスイミングスクールで一区切りになるレベルに昇級しました。 そこで親向けにオリエンテーションが行われるということで行ってきました。 普段日曜日は午前の最後の回で授業を受けています。 なので今日は昼前にいつもどおり受講して、昼か...

北朝鮮のミサイルと息子

今朝起きてスマホニュースを見ると北朝鮮がミサイル発射という速報が出てました。 今回は日本上空、襟裳岬を通過したということでいままでよりも深刻な行動。 朝嫁さんとその話をしたあとでテレビのニュースを見たところ 幸い日本国土に落下物はなか...

水泳のチャレンジ

子供が水泳に通いはじめて1年ちょっと。 毎週少しずつ成長している姿が頼もしい。 最初のころはぽちゃぽちゃだった体型が 最近はすっきりとスリムになってきた気がします。 運動できない子になってしまうんじゃないかと思ってたけど ...

ブラウザをSafariに変更

仕事でも私用でもPC開いて一番使うのはブラウザという人も多いと思います。 Chromeの人気が高くなってきたときに乗り換えを検討したことがありますが どうしても使いたい拡張があるためFireFoxをずっと使い続けてきました。 毎年秋口にM...
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